Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
248.7 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2018:
|
2161 kcal
|
Fat: 71.19g | Prot: 119.56g | Carb: 254.33g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Капучино, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлеб Дарницкий, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Минтай Жареный, Хлеб Дарницкий, Рис Вареный. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|