Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
125.7 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 August 2018:
|
1806 kcal
|
Fat: 60.87g | Prot: 134.59g | Carb: 173.70g.
Breakfast: Акконд Аккондовская Картошка, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Прямо с Фермы Земляника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белебеевский Сыр Белебеевский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Вареное Яйцо, Добродия Овсяная Мука, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%. more...
|
|
180 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Malvina30011985's weight history
|