Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
182.8 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1647 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 74.39g | Carb: 207.75g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Чай, Банан, Черника, Финик. Lunch: Тушеные Овощи, Компот из Сухофруктов, Суп с Фрикадельками, Елисей Люля Кебаб из Курицы. Dinner: Чай, Фруктовый Салат, Куриное Филе с Сыром, Салат Овощной с Маслом. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sergeysam's weight history
|