Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
124.8 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 99.92g | Carb: 128.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Имбирем и Лимоном, Магнит Сыр Голландский 45%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Помидоры, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рулетики из баклажан. Dinner: Каравай Слойка с Фруктовой Начинкой, Филе Индейки, Маслины, Помидоры Черри. Snacks/Other: Арбуз, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Рулетики из баклажан. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marryberry1994's weight history
|