Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2018:
|
1513 kcal
|
Fat: 85.46g | Prot: 91.90g | Carb: 99.77g.
Breakfast: Alesto Фисташки, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Болгарский Перец, Яйцо Всмятку, Укрекохліб Хлеб Молодость, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Blue De Bresse, Кофе. Lunch: Смешанные Орехи, Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Кофе, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Кускус (Вареный). Dinner: Alesto Фисташки, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Печеное Яблоко. more...
|
|
245 kcal
|
Activities & Exercise:
орбитрек - 1 hour, тренировка дома - 45 minutes, Samsung Health - 22 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Annastylestudio's weight history
|