Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
104.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2018:
|
1034 kcal
|
Fat: 10.97g | Prot: 33.11g | Carb: 199.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик Парагваи, Морковь, Магнит Манго, Магнит Персик Парагваи , Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Морковь, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Персик. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
petuhovaks's weight history
|