Lenqa's Journal, 18 August 2018

Не натощак!!(

136.9 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 7.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1304 kcal

Fat: 31.90g | Prot: 98.10g | Carb: 153.68g.   Breakfast: Ролл с Авокадо, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Lunch: Филе Индейки, Био Баланс Йогуртная Заправка с Прованскими Травами. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Овощное Соте. Snacks/Other: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза. more...

1514 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...