Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
147.7 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
893 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 33.38g | Carb: 104.04g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Салат Овощной с Маслом, Леовит Каша Семолино с Фруктами, Олива Факел Нерка Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Соловецкий Бездрожжевой, ВкусВилл Икра Лососевая Зернистая, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Яйцо Всмятку. Dinner: Золото Европы Сыр Эдам, Липтон Айс Ти Зеленый Чай. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ivolga22's weight history
|