Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
252.9 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2018:
|
2120 kcal
|
Fat: 113.58g | Prot: 83.88g | Carb: 215.57g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Кефир 2,5%. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Помидоры, Курабье, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Рулет из Лаваша с Куриной Грудкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Татьяна Торт Бисквитный Творожный . more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zhenechka.1602's weight history
|