Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
204.6 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 61.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2018:
|
1948 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 126.82g | Carb: 221.35g.
Breakfast: Мерси Шоколад, Три Коровы Два Кота Молоко, Пятерочка Банан, Vitaline Вяленая Вишня, Наша Маша Кефир 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Три Коровы Два Кота Молоко, Мегамарт Булочка Изюминка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Dinner: Три Коровы Два Кота Молоко, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Лито Отруби с Яблоком, Мегамарт Сушка Челночок. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekareneva2's weight history
|