Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
106.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
996 kcal
|
Fat: 37.68g | Prot: 74.01g | Carb: 93.09g.
Breakfast: Кофе, Мегамарт Запеканка Творожная с Яблоками. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Замороженная Вишня, Простоквашино Творог 2%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Спартак Шоколад Молочный "Аленка". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
poletaeva.tna's weight history
|