Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
228.8 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 30.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2018:
|
1754 kcal
|
Fat: 89.22g | Prot: 97.32g | Carb: 140.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель. Lunch: Ростик'c - KFC Ножка, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски. Dinner: Parmalat Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Рыбы с Пастой Орзо и Овощами. Snacks/Other: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
grcool's weight history
|