|
Вот как то так🤨 Видимо водичка продолжает задерживаться не смотря на нормальное питание 🤔 Ну ладно, послежу дальше. Выхлоп вчера после обеда ушел в ноль % и так до вечера, сегодня с утра опять 0.1%. Ждемс слива😆
|
164.9 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 21.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2018:
|
1810 kcal
|
Fat: 157.91g | Prot: 78.38g | Carb: 15.12g.
Breakfast: Nature's Way Масло МСТ, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Сметана 20%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Благода Творог Традиционный. Dinner: Простоквашино Сливки 20%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Мираторг Бекон Любительский. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|