Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
113.1 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 25.28g | Prot: 72.05g | Carb: 123.78g.
Breakfast: Яблоки Белый Налив, Фуджи Яблоко, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый, ВкусВилл Хлебцы без Добавок. Lunch: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Филе Трески без Кожи. Dinner: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Шампиньоны, Помидоры Черри. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Авида Кефир 1%. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ugly Unicorn's weight history
|