Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2018:
|
1343 kcal
|
Fat: 48.95g | Prot: 65.33g | Carb: 169.39g.
Breakfast: Яблочный Штрудель, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Малина, Персики. Lunch: Сахар, Цельное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Грильяж Соняшниковий, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пирожок с Картошкой. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Виноград, Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Копченая Курица (Грудка без Кожи). Snacks/Other: Активиа Drink & Go Манго Чиа. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|