Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2018:
|
1446 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 69.84g | Carb: 194.79g.
Breakfast: Сырники с Изюмом, Сушеная Клюква, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Мёд, Сто Пудов Насіння Чіа, Кефир 1%. Lunch: Лускунчик Семечки, Франкфуртер или Хот-Дог с Чили на Булочке. Dinner: Виноград, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Росток Хлебцы с Гречкой, Персики, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Карась Жареный. Snacks/Other: Дыня. more...
|
|
584 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 2 hours, Cooking - 1 hour, Samsung Health - 21 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|