Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2018
|
115.3 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 69.45g | Carb: 172.90g.
Breakfast: Рулет из Лаваша с Творогом, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Яблочное Пюре, Мёд, Селянське Молоко 3,2%, Attuale Овсяная Крупа Плющенная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сосиски Телячьи, Булгур. Dinner: Лускунчик Семечки, Сильпо Салат Весенний, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Яблоко Зеленое, Ванильное Мороженое. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|