Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2018
|
116.2 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 57.09g | Carb: 190.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Рулет из Лаваша с Творогом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мёд, Attuale Овсяная Крупа Плющенная, Селянське Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Premialle Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Хлеб Цельнозерновой, Карась Жареный, Помидоры. Snacks/Other: Диетическая Шарлотка, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 3,2%, Сахар, Мороженое (Мягкое). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|