|
89,8
|
198.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2018:
|
1360 kcal
|
Fat: 31.27g | Prot: 69.03g | Carb: 172.79g.
Breakfast: Сметана , Творожная Запеканка, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Tess Зелёный Чай, Салат Овощной со Сметаной, Грейпфрут (Розовый и Красный), Суп Турецкий с Булгурлу. Dinner: Krusovice Пиво Светлое, Tess Зелёный Чай, Tess Зелёный Чай. Snacks/Other: Персики. more...
|
|
2329 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lanushka-SK's weight history
|