|
Не знаю даже, плохо это или хорошо 😇 На весах 53,500
|
117.9 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 August 2018:
|
1039 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 82.61g | Carb: 110.23g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Куриное Филе, Луговая Свежесть Сыр 9%, Краски лета Рататуй. Snacks/Other: Арбуз, Коровка из Кореновки Пломбир Эскимо в Шоколадной Глазури, Кешью. more...
|
losing 7.7 lb a week
|