Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
139.6 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 August 2018:
|
1899 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 88.70g | Carb: 149.15g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Landmark Ветчина Диетическая, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок. Lunch: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Landmark Ветчина Диетическая, Витебскхлебпром Хлеб Зерновой Хуторок. Dinner: Свиной Бульон, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Прованские Травы, Landmark Ветчина Диетическая, Кабачки Жареные, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Гоша Мороженое Сливочное Баблгам. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_pashura_'s weight history
|