Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2018
|
212.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 August 2018:
|
3195 kcal
|
Fat: 106.87g | Prot: 267.61g | Carb: 283.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Макдоналдс Биг Тейсти, Макдоналдс Биг Мак, Банан, Красные Помидоры, Минтай. Dinner: Избенка Запеканка Творожная, Куриное Филе. Snacks/Other: MuscleMeds Carnivor. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pavel Snimschikov's weight history
|