Monkery's Journal, 02 August 2018

Сижу дома, вот и гоняю +/- 😎

254.9 lb Lost so far: 164.9 lb.    Still to go: 86.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

708 kcal

Fat: 43.33g | Prot: 28.01g | Carb: 54.15g.   Breakfast: Лианозовское Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Дмитрогорский Продукт Колбаса Любительская, Карусель Картофель Жареный из Отварного, Кабачки Жареные. Lunch: Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски, Гречка Отварная, Перекресток Курица-Гриль. Dinner: Овощное рагу 4. Snacks/Other: Бабаевский Элитный 75% Какао. more...

782 kcal

Activities & Exercise: Ходьба - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...