Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
116.8 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1487 kcal
|
Fat: 51.91g | Prot: 115.00g | Carb: 140.26g.
Breakfast: Персики, Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Ежевика, Рулет из Лаваша с Творогом, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рулет из Лаваша с Творогом, Славия Сыр Сулугуни, Хлебодар Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Семга Слабосоленая, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ласунка Мороженое Гран-При. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|