|
64,8 2дц
|
142.9 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1897 kcal
|
Fat: 72.48g | Prot: 67.24g | Carb: 249.46g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Черника, Русский продукт Геркулес Традиционный, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Кефир 1%, Русский продукт Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Черника. Lunch: Коломенское Вафли "с Халвой", Пятерочка Банан, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Сыр Российский 50%. Dinner: ВкусВилл Рогалики с Яблочным Повидлом, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Черника, Пятерочка Банан, Магнит Персик. Snacks/Other: Сахарный Песок, Лимон, Коломенское Вафли "с Халвой", Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Вафли "с Халвой", Ашан Абрикос, Персики, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Киви, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|