Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
167.1 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2018:
|
1545 kcal
|
Fat: 112.76g | Prot: 102.41g | Carb: 27.95g.
Breakfast: Бахетле Оладьи Овощные из Брокколи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Фета, Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Магнолия Филе Куриное Гриль. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Be Fresh Тыквенные Семечки с Морской Солью, Fit&Sweet Ароматные Пряники. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Зеленые Оливки, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Слобода Майонез Оливковый 67%, Говядина куском тушёная
. Snacks/Other: Стародворские Колбасы Сосиски Гановерские, Золото Европы Сыр Гауда, Хлеб Творожный из Льняной Муки. more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
OYaKovalchuk's weight history
|