Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2018
|
116.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 August 2018:
|
1258 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 78.18g | Carb: 110.25g.
Breakfast: Премия Арахисовая Паста, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Творог 5%, Персики. Lunch: Помидоры, Славия Сыр Сулугуни, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Перец, Житня Сила Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Жаркое из Свинины. Snacks/Other: Цельное Молоко, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Премия Арахисовая Паста, Творог 5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|