Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
127.9 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 July 2018:
|
2106 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 66.35g | Carb: 232.26g.
Breakfast: Запеканка творожная с рисовой мукой 2, Belvita Печенье с Шоколадом. Lunch: Петмол Сливки 22%, Брокколи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Dinner: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Окей Беляш, Garage Hard Lemon Tea Drink, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
|
1998 kcal
|
Activities & Exercise:
Sitting - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 3 hours, Sleeping - 13 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ИринаЛаскава's weight history
|