Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
1405 kcal
|
Fat: 53.36g | Prot: 66.66g | Carb: 176.79g.
Breakfast: Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Ферма Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Виноград, Персики. Lunch: Кокосовое Масло, Макфа Макароны, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Dinner: Славия Сыр Сулугуни, Персики, Рулет из Лаваша с Творогом, Морской Окунь, Баклажаны Гриль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Белая Бяроза Мороженое, Сливы. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|