Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2018
|
130.7 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2018:
|
811 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 27.35g | Carb: 109.42g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками. Lunch: Акконд Нямик, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой), Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Петровская Слобода Кофе 3 в 1. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
volkova.vlg's weight history
|