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Depuis début de la grossesse (gémellaire)j’avais pris 9,3 kg. ( de 1 à 20 SA). Avec le suivi du diabète gestationnel, ma prise de poids se stabilise, j’en perds même un peu, et ce sans risque pour les bébés ( j’ai un suivi échographique hebdomadaire)
SA 21: - 900 gr
SA 22: - 100 gr
Soit 1 kg de perdu. Il devait vraiment être de trop celui la 🤔😀.
Le but n’est bien entendu pas de perdre du poids mais d’avoir un régime sein et de surveiller ma glycémie pour éviter les injections d’insuline.
Cependant, il va falloir que je mange un peu plus parce que j’ai régulièrement des pertes d’énergie.
Ma moyenne hebdomadaire est de 1600 cal par jour alors que je devrais être à 2100.
Objectif: augmenter un peu tout ça.
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165.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2018:
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1584 kcal
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Fat: 62.84g | Prot: 87.25g | Carb: 153.18g.
Breakfast: Super U Pain de Mie Complet, Kraft Philadelphia Light Nature, Café. Lunch: Kraft Philadelphia Light Nature, Pain complet maison, Super U Quinoa et Boulgour , Picard Fèves Pelées, Poulpe, Carrefour Pois Chiches. Dinner: U Ossau Iraty , Carrefour Tomates Cerises Italie, Gratin aubergines ricotta, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Vinaigre Balsamique, Florette Laitue Iceberg. more...
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steady weight
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