Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2018
|
122.8 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 July 2018:
|
1697 kcal
|
Fat: 141.53g | Prot: 38.11g | Carb: 87.11g.
Breakfast: Салат Айсберг, Очищенные Семена Подсолнечника, Миндаль, Красная Смородина, Приготовленная Морковь, Льняное Масло, Лук, Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовое Масло, Авокадо, Здравник Цикорий Растворимый, Огурец (с Кожурой), Индолина Сердце Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Марципан, Дар Гор Сыр Овечий, Избенка Масло Топленое "Гхи", Кокосовая Стружка, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Живой Продукт Урбеч из Семян Мака, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кокосовое Масло. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Masi00's weight history
|