Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 39.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1623 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 93.09g | Carb: 203.33g.
Breakfast: Молочная Страна Сырок Творожный с Изюмом и Ванилином "Любимый", Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Савушкин Кефирный 1.5%, Кофе, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%. Lunch: Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель, Лук. Dinner: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Минский Хладокомбинат 2 Масло Сливочное Крестьянское, Гречка, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Савушкин Молоко 1,5%, Савушкин Творог Нежный 5%, Персики. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anya-886's weight history
|