Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 60.96g | Carb: 221.98g.
Breakfast: Просто Инжир Сушеный, Пятерочка Чернослив, Простоквашино Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Индилайт Индейка Деревенская, Домик в деревне Сметана 20%, Голден Яблоко , Магнит Морковь Свежая. Dinner: Простоквашино Сливки 10%, Оладьи из кабачка, Оладьи из кабачка, Греча со сливками, МКС Сметана 20%, Оладьи из кабачка. Snacks/Other: Ламбер Сыр 50%, Ашан Слива Красная . more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anastasilya's weight history
|