Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2018
|
137.8 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2018:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.23g | Prot: 98.00g | Carb: 133.96g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Бородинский, Сахар, Яйцо, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Жирные Сливки, Хлеб Бородинский, Персики, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Дыня, Творог 5%, Куриное Филе. Snacks/Other: Морковь. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
irusichekk's weight history
|