Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2018
|
118.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 July 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 39.57g | Prot: 71.14g | Carb: 161.35g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Молоке, Груши, Мёд, Творожный Пирог. Lunch: Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Арбуз, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Баклажаны Тушеные, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Other: Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Дыня. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|