Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2018:
|
1058 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 34.47g | Carb: 165.96g.
Breakfast: Апельсиновый Джем, Сливы, Какао-Порошок (Несладкий), Ферма Молоко 2,5%, Блины, Первомайский Молочноконсервный Комбинат Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Яготинский Сливки 15%, Шампиньоны Тушеные, Сухие Спагетти. Dinner: Арбуз. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
olenka.kalamanych's weight history
|