Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2018
|
118.2 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 July 2018:
|
1292 kcal
|
Fat: 43.09g | Prot: 98.44g | Carb: 134.08g.
Breakfast: Клубника, Сахар, Селянське Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Творог 9%, Селянське Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кускус (Вареный), Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Ферма Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сельдь Соленая. Snacks/Other: Лускунчик Семечки, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|