Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2018
|
136.0 lb
Lost so far: 43.9 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 65.49g | Prot: 61.70g | Carb: 181.56g.
Breakfast: Koiwai Farm Цельный Йогурт 100% Raw Milk , IL Патио Фокачча. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре, Свиная Отбивная, Волков Суп Крем из Шампиньонов . Dinner: Koiwai Farm Цельный Йогурт 100% Raw Milk , Круассан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ЯпонаМать's weight history
|