Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
147.9 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
2009 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 83.75g | Carb: 244.95g.
Breakfast: Курага, Barilla Макароны, Куриные Котлеты, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Огурец (с Кожурой). Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, The Vill Кокосовая Паста. Dinner: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом и Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Имбирь Маринованный. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VikaCh94's weight history
|