Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2018
|
165.8 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 37.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2018:
|
1259 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 126.84g | Carb: 60.42g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Сметана 20%. Lunch: Перец фаршированный. Dinner: Слобода Майонез Провансаль 67%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
4adushko's weight history
|