Artwiest's Journal, 21 July 2018

Gisteren drie kwartier rustig baantjes getrokken in het zwembad. Daarna in een regenvlaag naar huis gefietst. Vandaag op de weegschaal gestaan. Wat een verwondering. Heerlijk.😃📉

192.0 lb Lost so far: 68.3 lb.    Still to go: 9.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

10 kcal

Activities & Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...