Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2018
|
133.8 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 July 2018:
|
2534 kcal
|
Fat: 91.58g | Prot: 94.44g | Carb: 287.64g.
Breakfast: Нектарин, Манник. Lunch: Творожная запеканка с изюмом, Магнит Авокадо, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Капуста тушеная. Dinner: Куриное Филе, Перекресток Арбуз, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Пицца Маргарита, Магнит Банан, Tini Вино Красное Сухое, Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Сливы, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Грецкие Орехи. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|