Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
132.7 lb
Lost so far: 41.4 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 19 July 2018:
|
1666 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 102.89g | Carb: 150.79g.
Breakfast: Akulchev Пирожное Миндальное со Сбивным Кремом «Макаронс», Колбасное Подворье Рулет Куриный, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кинза. Lunch: Магнит Банан, Белозорие Ряженка 2,5%, Творог 9% Белозорие. Dinner: Клубника, Масляный Король Масло Льняное, Кабачок, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Магнит Морковь Свежая, Кинза. Snacks/Other: Айсберри 100% Вкус Фруктовый Лёд Яблоко-Тропик, Яшкино Печенье Апельсин, Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anchakra's weight history
|