Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2018
|
119.9 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1341 kcal
|
Fat: 42.39g | Prot: 90.14g | Carb: 163.39g.
Breakfast: Луговая Свежесть Сыр 9%, Черешня, Белогорье Сгущенка, Морковный Торт ПП, Рулет из Лаваша с Творогом. Lunch: Можно?Нужно! Вафельные Трубочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Фаршированный, Картофель Отварной. Dinner: Баклажан, Абрикосовые Джемы и Варенья, Самолюб Хлебцы Пшенично-Ржаные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: ВкусВилл Халва Кунжутная на Фруктозе, Малина, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия.71's weight history
|