|
64,9
|
143.1 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 July 2018:
|
1920 kcal
|
Fat: 66.64g | Prot: 118.57g | Carb: 216.76g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Русский продукт Геркулес Традиционный, Брест Литовск Кефир 3,6%, Абрикос, Магнит Банан, Красная Смородина, Черная Смородина, Крыжовник. Lunch: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Нектарины, Куриная Грудка Отварная, Фасолевый Суп. Dinner: Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Дедушкин Улей Мёд Гречишный, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Snacks/Other: АСК-КОНДИ Печенье Овсяное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Гранфор Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Абрикос, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Любятово Печенье Мария Традиционное, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lentyajka Mahrovaya's weight history
|