Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2018
|
170.4 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 July 2018:
|
1294 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 52.39g | Carb: 159.49g.
Breakfast: Самойловские Сладости Зефир, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Мёд, Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. Dinner: Вареное Яйцо, Мёд, Соусом Песто, Кабачковая Запеканка, Макароны Отварные. Snacks/Other: Майонез, Смузи, Абрикос. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lenaverevkina's weight history
|