Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2018
|
119.7 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 July 2018:
|
1279 kcal
|
Fat: 53.81g | Prot: 67.40g | Carb: 137.49g.
Breakfast: Лускунчик Семечки, Панкейки, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Мёд, Сахар, Кофе Эспрессо. Lunch: Сыр Моцарелла, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. Dinner: Баклажан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ходорівський М'ясокомбінат Ковбаски Мюнхенські. Snacks/Other: Абрикосы, Груша, Сильпо Банан, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ViktoryaL2008's weight history
|