Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
165.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
3883 kcal
|
Fat: 120.44g | Prot: 240.74g | Carb: 438.97g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Сушеная Клюква. Lunch: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Макчикен. Dinner: Heinz Горчичный Соус, Балтика Пиво 0, ВкусВилл Улитка из Слоёного Теста с Изюмом на Масле, Готово! Кускус с Томатами, Куриная Грудка, Говядина Отварная, Мистраль Нут. Snacks/Other: Растительное Масло, Семга Слабосоленая, Barilla Макароны, Scitec Nutrition Volumass 35, Weider Protein 80 Plus, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Buhanov's weight history
|