Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2018
|
141.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 July 2018:
|
1355 kcal
|
Fat: 65.24g | Prot: 95.96g | Carb: 91.12g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Кофе с Молоком, Яйцо, Помидоры. Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Кофе с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами. Dinner: Бабаевский Элитный 75% Какао, Чай, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Мацони, Лук, Кальмары (Вареные или на Пару), Коровка из Кореновки Мацони. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Доронинский Продукт Творог 9%, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
HappyIrina's weight history
|